Наблюдение за мыслями

Комментировать

Наблюдение за своими мыслями — вторая часть основной пары, с которой начинается самоосознание. Первая — это работа с телом. Отслеживаем мысли мы для того, чтобы убрать из них негативность, отловить повторяющиеся шаблоны. Уже одно это способно довольно быстро изменить не только наш внутренний настрой, но и общий характер происходящих с нами событий. Наш мозг ни … Продолжить