Техника прощения других

Комментировать

Ещё не так давно слова «обрести целостность» я воспринимала, как образное выражение, одно из череды абстрактных понятий. Но как оказалось, их стоит понимать буквально. Дело в том, что сильно эмоционально реагируя в ту или иную сторону на различные ситуации или людей, мы буквально теряем фрагменты души. Часть энергии души втягивается в переживание, отделяется от нашего поля и может застревать в ауре других людей или даже в реальных физических местах, там, где нам было очень хорошо или наоборот очень плохо.

Вообще существует много причин и способов фрагментации душ. В любом случае потеря таких кусочков ослабляет наше аурическое поле, снижает общую энергию, личную силу. В результате мы можем постоянно чувствовать усталость, подавленность. А наши попытки сотворить желаемое с помощью намерения не работают — нам просто не хватает энергии, потому что мы имеем доступ лишь к ограниченной её части.

Аналогично в собственной ауре мы носим фрагменты чужих душ. Что безусловно влияет на нас тем сильнее, чем большей энергией обладают эти фрагменты. Одним из признаков, подтверждающих подобное положение, служат повторяющиеся сны, связанные с тем или иным человеком или местом. Частое беспричинное возвращение мыслями к давно исчезнувшему из вашей жизни персонажу, сопровождающееся повышенной эмоциональной реакцией. Это не просто память, это энергетические привязки.

Так вот, обрести целостность — буквально означает освободиться от чужеродных фрагментов, вернуть и воссоединиться со своими. Одной из простых и действенных методик, помогающих в этом процессе, является практика прощения. И первый шаг — это прощение других. Вот описание понравившейся мне техники прощения с высвобождением чужих фрагментов из книги Сэла Рейчела «Интеграция души»:

«Сделайте несколько глубоких вдохов и закройте глаза, мягко погрузитесь в медитацию. Подумайте обо всех людях в вашей жизни, которые нуждаются в прощении. Визуализируйте каждого человека, которого вы знали или знаете сейчас, и который, так или иначе, присутствует в вашей жизни.

Обратите внимание на ощущения и энергетические паттерны в теле, когда представляете каждого из них, стоящим перед вами. Если связываясь с каждым конкретным человеком, вы не чувствуете ничего кроме любви и сострадания, вам не нужно прощать этого человека. Но если вы ощущаете дискомфорт, печаль, сожаление, раздражение или даже просто чувство облегчения, что этого человека больше нет в вашей жизни, тогда вам нужно простить.

Соберите всех людей, вызывающих в вас любые чувства кроме безусловной любви. Представьте, что они стоят или сидят полукругом перед вами. <…> Люди перед вами не могут отвечать и не могут отворачиваться. Они могут лишь уделять вам своё полное пристальное внимание. Они только слушают, как вы выражаете свои претензии. <…>

Уделите несколько минут каждому человеку, пока не почувствуете, что выразили всё, что не смогли высказать в прошлом. Пребывают ли ещё эти души в вашей жизни, ушли или покинули земной план, значения не имеет. Пример процесса мог бы выглядеть так. «Папа, я прощаю тебя за то, как ты обращался со мной, когда я рос. Я прощаю, что ты сердился на меня, когда я не получал хороших оценок в школе. Я прощаю тебя за то, что ты развёлся с мамой и ушёл к другой женщине», и так далее.

Как только вы выскажете всё, что сочтёте необходимым, представьте золотой сияющий Любящий Свет, спускающийся с небес и заполняющий людей, сидящих перед вами, с головы до ног. Видьте каждого человека окутанным сияющим золотым Светом. Видьте их как бы в оболочке Света.

А теперь медленно и внятно скажите каждому: «Сейчас я полностью прощаю и высвобождаю тебя. Ты свободен идти в Свет». Повторите это несколько раз. Далее, представьте, как дотягиваетесь до каждого из них, поднимаете вверх в колонну золотого сияющего Любящего Света и отпускаете как воздушный шарик. Наблюдайте, как они плывут в колонне Света, пока не исчезнут в Сердце Бога. <…>

Если вы прощаете кого-то, кто ежедневно присутствует в вашей жизни, выполнение этой техники не выкинет его из неё, но может убрать эмоциональные привязки, негативную карму и психические «шнуры» или «крючки».

Несколько моих замечаний:

— Привыкая к этой практике, я проводила работу по очереди отдельно с каждым человеком. Возможно и вам так будет проще.

— Когда делитесь накопившимися претензиями, позвольте себе полностью прочувствовать и выразить свои переживания, и в то же время в глубине души постарайтесь сохранить отстранённость, как будто смотрите на прошлые события с более высокой перспективы, из новой картины мира, в которой вы сами являетесь причиной всего, что с вами происходит.

— Когда отпускаете людей в свет, можете почувствовать, как будто что-то невидимое отделяется от вас и уплывает вверх. В любом случае, даже если ничего не ощутите, стоит залить освободившееся пространство светом. Просто произносите несколько раз вслух или про себя с фокусированным намерением/визуализацией: «Я заполняю освободившееся пространство Любящим Божественным Светом».

— Это, и правда, работает!

 

 

 

Оставить комментарий